先週、生まれて初めて歯を抜きました。
手術前に何を準備しとけばいいか悩んだので、あってよかったものをまとめておきます。
始まるまでは怖い抜歯
親知らずが変な角度で生えてきてて、先月抜歯のため大きな病院を紹介されました。
チラリと見えてしまったカルテに書かれていたのが「難抜歯」の文字。
9割は歯茎の中、半分以上まだ骨に埋まってる状態で、（痛いのムリな方ごめんなさい）歯茎切って骨削って歯を割って抜くとのこと…
ひええ。
場合によっては唇の神経に触って麻痺が残ることも…とか言われると怖くなります。
でも、同意書にサインすると淡々と麻酔され、そのまま普通の歯医者さんのイスで抜かれました。
麻酔で全然痛くありませんでした。
会計まで1時間で終わりました。
拍子抜け！
親知らず抜歯後に食べられた食品は？
大変なのは抜いた後です。
翌日が一番腫れて、痛みも出やすくなります。
痛み止めの薬を飲んでいましたが、腫れで口が上手く閉じられないので、抜歯してない側でもあまり噛めませんでした。
あってよかったもの
抜歯前にいろいろ買った中で、このあたりは楽に食べられました。
- おかゆ（レトルト・炊飯器で目盛りに合わせて炊いた五分がゆ）
- パンがゆ（食パン1枚に水or牛乳ひたひた→レンジ）
- プロテイン
- 甘酒
- ウイダーなどのゼリー（袋から出して食べた）
- ヨーグルト
- 豆腐
- プリン・杏仁豆腐・アイス
- 茶碗蒸し（具は×）
- カップ麺（時間長めにする、必要なら麺切る、具は×）
うどんやパスタは長めに加熱してもモチモチしてて意外と食べにくかったです。素麺はいいかもしれません。
カニカマも柔らかいかと思ったら、弾力あって厳しいです。
親知らず抜歯後に食べられた料理メニューは？
その他、食べやすかったメニューです。
野菜のポタージュ
カボチャ、玉ネギ、ジャガイモ、キノコなど。
柔らかく煮てミキサー、牛乳か豆乳でのばします。
どの野菜でもいけるし、幼児も一緒に食べられます。
ただ、ジャガイモ・玉ネギとポタージュにしたホウレンソウだけは、青臭くて美味しくなかったです。「スムージーとかにもするし…」と思ったんだけどな。
生クリームとかバターとか使うと違うかも知れません。苦し紛れにチーズ乗せてみたけど、青臭さはごまかされなかった…
魚料理
傷を直すにはタンパク質が必要だろうと思いますが、豆腐はたくさん食べられないし飽きました。
肉は厳しいので柔らかそうな魚をできるだけ食べました。
カレイの煮付け（作ってもらった）、生協のサバのみぞれ煮（術後3日）などは箸で崩して食べられました。
これはタラのホイル蒸し（術後4日）。
カジキとかツナとかはしばらく無理だー。
離乳食の気持ちが分かるよ
ほとんど、娘の初期～中期の離乳食と一緒です。
飽きる！！！
娘の栄養相談で食べてくれないと相談したら、栄養士さんが「見た目とか彩り大事よ～」と言ってました。
そのときは「つぶすから全部一緒になっちゃうんだよー」と思ったけど、つぶすからこそ彩りが大事なのがとてもよく分かりました。
つぶすとナゼか味も一緒に感じるし…。
作る側としてできるかと言うとめっちゃハードル高いですけどね。
多分ベビーフードやパウチの介護食もみんなおんなじ味に感じるだろうな💦
歯って、大事と身に染みました。
よく磨いたり、早めに検診行ったり、歯は大事にしよう…
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