また首をやってしまった！
最近、何ヵ月かおきに定期的に首を寝違えています。
クセになってるのか…？
今回は、朝起きた時はちょっとした違和感でした。
それがどんどん痛くなり、夜には正面を向けない状態に。
たかが「寝違え」と思うけど、ヒドいものは怪我レベル。日常生活が滞るので困っています。
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なんでこうなった？？
こんな時、「どうしてこうなっちゃったんだろう」と過去に原因を求めがちです。
思い当たることはあります。
先週は娘→夫→私の順番で体調不良に。娘はあっという間に治ったけど、夫は喉の痛みが酷くなる一方。
結局夫は扁桃炎だったので、自分もカゼ気味で娘の相手してました。
昨日くらいから夫が復活して気が緩んだようです。
最近娘の昼寝のリズムが変わったり、気温も日によって全然違ったり…自分で思う以上に疲れが溜まっていたのかもしれません。
疲れてたとはいえ、育児をしているのは私だけではないんだけどな。
「なんですぐこうなっちゃうんだろう」と考え始めると、だんだんかなしい気持ちになります。
「未来基準」で考えると…
『なぜかうまくいく人のすごい無意識』（梯谷幸司著、フォレスト出版）という本に、
「『なぜ』ではなく、『なんのために』出来事が起こったのか考えると、思考が未来基準になる」
と書いてありました。
病気やケガなどについても同じです。
「なぜ」と考えると、過去に何か原因(悪いこと)があったという前提になります。
一方「なんのために」だと、未来のために今気づくべきことがあるという考えになるそうです。
無意識が人生を決めている？！『なぜかうまくいく人のすごい無意識』
私がすぐ首を痛めるのは、きっと大きく体調を崩す前に気づけ！というサイン。
冷蔵庫開けっ放しにしてると、ピー！と鳴るアレみたいなもん。
疲れると無意識に甘いものをたくさん食べたり、家にいるとき姿勢が悪いまま…なのを見直す良いキッカケかもしれません。
顔のない誰かと比べてる
また、書いていて、「なぜ」と問いかけていたときには他の人と比べていたと気づきました 。
なんで他の人のように上手くできないのか。
もっと大変な状況でやってる人もいるのに、なんで私はこんなことですぐダメになっちゃうのか。
比べる相手は顔の見える特定の誰かではなく、漠然とした誰かです。
その人は育児も仕事もしっかりやっているスーパーウーマン。
(そもそも、しっかりって何…？)
それは、かなしくなるに決まっています。
なっちゃったものは、なっちゃった。今の自分にとっては必要だからなったんです。
マイナス思考の自動運転をストップしよう。
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