離乳食を進めるとき、よく言われるのが「アレルギー」についてですよね。どのくらい食べてもいいのか、初めての食材の時には心配になってしまいます。
少しでも体験談になればと、娘の卵アレルギーを発見した経緯と感じたことをまとめました！
こんな方にオススメ！
- これから離乳食が始まる
- 食物アレルギーがあったらどうしようと不安
卵を食べたときのアレルギー症状
10ヶ月になったころから離乳食中～30分後くらいに口の周りが赤くなることがありました。
お腹など体の他の部分に赤みはなく、咳などもありません。
それまでにも卵は食べていたので最初は卵のせいだと気付きませんでした。
乾燥している所が食事の刺激で赤くなるのかな…？と思っていました。
それにしては毎回なる訳でもありません。
一度赤みがひどくなってしまい、慌てて受診を予約しました。
写真を見返したりして「赤いのは卵を食べた後だ！」と気付きました。
どう卵を進めてきたか
ここまでの経緯です。
5ヶ月4週目～6ヶ月→卵黄を開始。最初は耳かき程度から始め、少しずつ増やしました。
新しい食材をあげられるのは小児科が開いている週4日、一度に1種類ずつです。
豆腐や白身魚もあります。
タンパク質をあげると便秘になりがちで「消化がうまくできていないのでは…？！」と不安でなかなか進められませんでした。
もうすぐ７ヶ月になる時に検診で「まだこれしか食べてないの」と言われ焦りました。
7ヶ月・8ヶ月→この2ヶ月で慌てて卵黄一個まで食べられるようになりました。
9ヶ月→ゆで卵の白身を耳かき一杯程度から開始。最初は何の反応も無かったので安心しました。
その後「沸騰したお湯にかき卵の要領で卵を流し、しっかり加熱する」という方法を見つけ全卵1/3ずつ食べていました。
今思えば白身の割合が多い日に赤みが出ていたようです。
検査内容
卵を食べてから受診したので、口の周りを見て「まあアレルギーでしょう」とのことでした。
一応血液検査で卵について調べることになりました。
血管が細いのでなかなか採血が上手くいかず、娘は今まで聞いたことない声でそっくり返ってギャン泣きでした。
結果は一週間後になりました。
アレルギー検査をして感じたこと
受診後「乳児湿疹があった子は卵を早めに食べ始めたほうがアレルギーを予防できる」という情報※1を発見し、私が離乳食を進めるのが遅かったのかもしれない…と思いました。
それに、何回か赤みが出ていたのに卵のせいだと気付かなかったなんて！
早く受診したらよかった。
申し訳ないやら情けないやら…；；
血液検査の娘の泣き方があんまり激しくて私まで落ち込みました。
※1参考：梶山小児科・アレルギー科（2022年4月10日時点）
アレルギー検査の結果と対処
アレルギー検査の結果、卵白のアレルギー反応が少しだけありました。
半年は卵白をやめ、卵黄は固ゆで卵で少しずつ初めていいとのことでした。
ただこの血液検査の結果は、「数値が高くても症状が出ない人もいるのでそこまで気にしなくて良い」と言われました。
食べられる食材を遠ざけることで本当にアレルギーになってしまうこともあるんだそうです。
まだ青魚など始めていない食材もあったので「全部調べてくれたらいいのに…」と思いましたが、これを知って納得しました。
卵は離乳食で最も多いアレルギーだけど、60％の子が3歳頃までにアレルギーが無くなると聞いて気が楽になりました。
アレルギーを気にしすぎない
私は離乳食初期からアレルギーが怖くて新しい食材をなかなか進められなかったり、加熱・調理法を調べすぎて疲れたりしました。
結局アレルギーがあると分かって思うことは、アレルギーに注意はするけど、過度に恐れなくていい！ということです。
義母から私達が生まれた頃（30年前）にはそこまでアレルギーについて対策をしていなかったと聞きました。
卵を早く始めた方がアレルギーの割合が下がると分かったのもここ5～6年のことらしいです。
早い時期から卵などを準備しても子どもが食べてくれないこともあるし、体調を崩して食べさせられないこともあるし、早い時期に始めてもアレルギーが出ることもあります。
アレルギー数値は上がったり下がったりすることもあるそうなので、今まで大丈夫だった食材でアレルギー反応が出ることもあります。
もちろんアナフィラキシーなど本当に怖いこともあるので、いきなり月齢に合わない食材や調理法で与えたり、夜・休日に初めての食材をあげるのはNGです！！
最低限の注意をしていれば過度に恐れたり、アレルギーが分かったとき私のように申し訳なく思うことはないです。
今アレルギーがあっても、症状が軽くなっていくという子もいます。
食べた後の様子で不安があれば、悩まず早めに受診するのがおすすめです！
さいごに
今回の記事の内容は、半年離乳食をやってアレルギーもそこまで強いものではなかったから言えることだと思います。
初めてのときは怖いですよね。
体験談を読んで、これから離乳食を始める方の不安が少しでも軽くなれば幸いです！
離乳食を始めた頃の様子はこちらもご覧ください。
離乳食初期、タンパク質チャレンジ！
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