お得な買い方必見！夏に向けて三ツ星ファームのお弁当でゆる糖質オフ

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ダイエットする！！

決意は3日と続かない私です。

子どもがいるとどうしても合わせた食事になるし、準備の時間もなかなか取れないですよね。

そんな時は宅食サービスを活用するのも一つの手。

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宅食サービス『三ツ星ファーム』の特徴

引用：三ツ星ファーム

『三ツ星ファーム』の主な特徴はこちらです。

①ダイエットに嬉しい高タンパク・低糖質

三ツ星ファームのメニューはどれもタンパク質15g以上、糖質25g以下&カロリー350㎈以下！

管理栄養士監修のメニューで野菜のビタミンミネラルもたっぷり取ることができます。

しかも有名店の一流シェフが監修しており、冷凍食・ダイエット食のイメージを覆す美味しさが特徴です。

②レンジ加熱で食べられて洗い物も不要

三ツ星ファームのメニューは調理済のものを冷凍しているため、電子レンジで5分前後解凍するだけで食べることができます。

子ども見ながら1食で揚げ物と茹で野菜・煮物（副菜）作るなんて至難の業ですが、それをラクラク食べられます。

調理や片付けの時間だけでなく、メニューを考えたり食材を調達したりという手間も省けます。

③選べるメニューは全100種類以上

メニューが豊富で2回目からは選べることで飽きずに食べられます。（おまかせで注文することもできます。）

私は外食などで、値段を見て栄養や食べたいものを諦めることがあります。三ツ星ファームは値段が一律なので純粋に食べたいものを選べて嬉しいです。

④安全性へのこだわり

三ツ星ファームは保存料を使用していません。

解凍後美味しく食べられるために自然由来の添加物を使用していますが、安全性が考慮されています。

子どもが一緒に食べる場合も安心ですね。

三ツ星ファームを1食467円~で利用する

三ツ星ファームの口コミ

三ツ星ファームを実際に食べた口コミを集めました。

良い口コミは？

・美味しい

味がおいしい！との口コミが多く見られました。

特に「濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ」と「レモンバターのやみつきローストチキン」の評価が高い印象です。

味が合う合わないはありますが、豊富なメニューからお気に入りを探すのが楽しそうです。

・量が（ダイエットに）ちょうど良い

お弁当は量が決まっていて食べ過ぎ防止に最適です。

おかずのみ届くので、ダイエット中でない方はご飯だけ用意すればOK。

悪い口コミは？

・若干冷凍感がある

どうしても冷凍感が残る場合があるようです。

まあ冷凍なので当たり前っちゃ当たり前ですが…。

揚げ物は「ソースがかかっていない面はサクサク」とのレビューもあり、冷凍弁当としては美味しいクオリティのようです。

・加熱ムラがある

加熱ムラがあると食べていてテンションが下がりますよね。

加熱時間はパッケージに記載されていますが機種によっても異なるので、足りない場合は30秒～1分30秒様子を見ながら追加加熱が必要です。

・冷凍庫を空けておく必要がある

三ツ星ファームはの容器は横18cm×縦17.7cm×高さ4cmとコンパクトですが、やはり14食、21食と一度に届くと冷凍庫の空きスペースが必要です。

最大16食入る冷凍庫が無料でつく冷凍庫プレゼントプランもあります（12ヶ月継続が前提）。

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糖質制限の是非

こんな記事を書いておきながら、私は糖質オフには基本的に反対です。

理由の1つは、体重は減らせても不調につながる可能性があるからです。

糖質オフダイエットでは、主食と同時に無意識に摂っていた食物繊維やビタミンも減ります。不調なく健康に糖質オフを実践するにはよほど入念な食事管理が必要です。

もう1つの理由は継続が難しいからです。

代謝が上がった訳でも食欲が無くなった訳でもないので、糖質を食べればまた体重は増えてしまいます。

主食を摂らない分おかずを食べても良いのは魅力ですが、準備する必要があります。外食でも高タンパク・野菜たっぷりメニューは高くつきます。

家族がうどんやパスタなどのメニューの日は別で用意しないといけないし…

「結婚式に向けて」など短期決戦にはいいですが、痩せやすい体質をつくるダイエットの方が継続性があります。

（糖質オフではなくシュガーオフは、ダイエットのためにも体のためにもいいと思っています。）

ただ、いそがしいと判断力が鈍り、簡単に食べられるものに頼りやすい。安く早く食べられる食事は…

糖質メインのものがあまりにも多い。

めんどくさい・飽きる・我慢が辛い！などの理由からせっかく決意したダイエットが頓挫するくらいなら、悩まずに食べられる宅食は強い味方です。

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三ツ星ファームの一番お得な買い方は？

三ツ星ファームはサブスクなので、変更・解約を行うまで定期的に届きます。

プランは3種類

引用：三ツ星ファーム

7食プラン、14食プラン、21食プランの3つのコースがあり、配送サイクルも1~4週間に1回と変更できます。

毎日食べるも、本当に手が空かない日のお守りにしておくのも生活スタイルに合わせて選べます。

7食コースは初回から送料がかかります。
14食・21食コースは初回のみ送料無料、2回目以降は送料がかかります。

よってプランごとの1食あたりの値段は次のようになります。

コース名1食
あたり料金		コース料金送料※込
総額		1食あたり料金
（送料※込）
7食
プラン		（896円）6,2757,2651,038円
14食
プラン		788円11,03812,028859円
21食
プラン		680円14,28815,278728円
キャンペーン14食467円6,5387,528538円
料金は全て税込み　※送料は990円（沖縄・北海道・一部離島地域2,500円）

初回は64%オフのキャンペーンでのお申し込みが一番お得です！！

また、継続を前提とされている方には様々なプランがあります。

長期継続応援プラン

長期継続応援プランは、14食か21食コースを月に1回以上、合計6回以上利用することで割引になるプランです。

通常コースよりも1食あたり30～60円安くなり、最低回数の6回利用すれば3,000～5,000円お得になります。

しかも6回以降のお届けは金額が変わりません。

※ただし、6回未満で途中解約すると7,700円の解約手数料が発生します。

冷凍庫プレゼントプラン

冷凍庫プレゼントプランは、14食か21食コースを月に1回以上、合計12回以上利用することで冷凍庫が無料でゲットできるプランです。

初回に冷凍庫が届き、12回利用すればそのまま無料で冷凍庫が手に入れられます。

通常コースよりも1食あたり30～60円安くなり、余分に冷凍庫代を払う必要がないのでお得です。

※ただし、12回未満で解約すると冷凍庫の買い取り料16,500円がかかります。

64%オフのキャンペーンでお試しして、継続したければこれらのプランに変更するのが最もお得です。

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支払い方法

利用できる支払い方法はクレジットカード決済、後払い、Amazon Payです。
(Amazon Payは新規契約の際は利用できません。)

後払いの場合は手数料が248円かかります。

解約方法

定期購入の解約は、電話または公式アプリから行います。

お客様センター 0120-39-3244(9:00~18:00 ※年末年始を除く)

※初回ご注文分配送前の解約はできません。
※購入回数に規定のあるキャンペーン・プランによっては解約時に解約手数料がかかることがあります。


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